Gesundheit bedeutet im Ayurveda, dass die drei Doshas ausgeglichen sind.

Vata stammt aus dem Sanskrit und bedeutet ‚Luft, Wind‘. Es ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe im Körper, sowohl physische als auch psychische.
Pitta bedeutet “Galle” und besteht aus den Elementen Feuer und Erde. Es ist für alle biochemischen Aktivitäten verantwortlich, inklusive der Erzeugung von Wärme.
Kapha besteht aus den Elementen Wasser und Erde, das Grundprinzip ist die Trägheit. Es steht für Stabilität, das Nährende, Fürsorgliche, Mütterliche und ist auf körperlicher Ebene für alles Feste wie Knochen, Zähne und Nägel zuständig. Kapha ist kühl.

Auf dem Fundament der Doshas begründet sich die ayurvedische Konstitutionslehre: Das Verhältnis ihrer Anteile zueinander macht die Konstitution eines Menschen aus, die sein ganzes Leben lang unverändert bleibt – jedenfalls solange er gesund ist. Je nach dominierendem Dosha spricht man vom Vata-, Pitta-, oder Kapha-Typ.