Die Yoga und Meditation für Körper, Geist und Seele 

Zur weiteren Unterstützung Ihrer Ayurveda-Kur bieten wir zusätzlich
Yoga-Unterweisungen. Yoga-Übungen können sehr stark dazu beitragen,
dass Ihr Körper und Ihre Seele in Einklang kommen. Es entspannt, trägt
zum inneren Ausgleich bei und stimuliert Ihren Stoffwechsel. Ebenso
planen wir Meditationen und Atemübungen anzubieten.

Ausflüge

Wenn Sie schon einmal die weite Reise auf diese wunderschöne Insel
angetreten haben, sollten Sie überlegen vor der Kur eine herrliche
Rundreise zu genießen. Somit können Sie sich danach ganz und gar Ihrer
Kur und Ihrer Regeneration widmen. Gern unterbreiten wir Ihnen
Vorschläge für eine Insel-Tour und erstellen Ihnen hierfür unser Angebot.
Sind Sie in die Ruhe des Terrassengartens eingetaucht, stehen für Sie
kleine Halbtagesausflüge zur Verfügung. Die Ayurveda-Kur ist zwar
generell von Ruhe, Entspannung und Erholung geprägt, jedoch haben Sie
während Ihres Aufenthaltes Gelegenheit, die nähere Umgebung des
Terrace Garden kennen zu lernen: z.B. Markt und Strand in Weligama,
Koggala See, Teeplantage, Weltkulturerbe in Galle Fort, Matara,
Tempelanlagen.
Wir planen mit Ihnen Ausflüge zu diversen Zielen, die generell sowohl am
Vormittag als auch am Nachmittag stattfinden können, damit jeder Gast
die Möglichkeit hat, daran teilzunehmen, unabhängig von seinen
individuellen Behandlungszeiten.